“爱蜜丽…你看得到那个吗？”我用低沉的声音问着。
“嗯！我看到了！”老师平静地回答着我说道。
“好…我要你仔细…安静…全心全意的看着那个点…然后…轻轻地…自然的…跟着我的声音…
你可以把你的两隻手慢慢放在你的两个膝盖上…
我要你集中你全身的注意力在我的声音上…
跟着我的声音去感受听着我声音那种舒服的感觉…对…
好…我要你现在去调整你的呼吸…对…慢慢地…
嗯…吸气…吐气…吸气…吐气…对…越慢越好…越慢越好…”我一边说着一边观看老师她被我诱导的反应，一开始的她并不能掌握去配合我说话的指示和声音的节奏，但不一会她就完全的能跟着我的声音自然地、平顺的深呼吸。看着她此刻深呼吸时胸前起伏不定美妙的样子，我感觉我的心在狂跳而我的喉咙变得有些乾乾的，下意识不由自主自己嚥了一口口水。
我定了定心，注意到此时她的眼睛虽然仍尽力专心的看着之前我所指定的目标，不过已经开始出现有些不规则的上下颤动。
我接着说：“虽然现在你感到你的眼皮很痠…很疲倦…很疲倦…很想要闭上…但是…你越想要去闭上就愈不能够做到…愈想要闭上就愈不能做得到…
好…我要你尝试…然后点头或摇头告诉我…你做得到吗？”
听了我的暗示后她努力的想把眼皮闭上，只见她的眼皮上下抖动得更加的剧烈，但似乎是怎么用力也无法做到，没多久她摇了摇头——放弃了。
“好…我要你更加专心看着…那个点…而你想要非常的专心的看清楚那个点…所以现在的你…你的脖子…也慢慢的变得僵硬了起来…没错…你已经没有办法去转动你的脖子了…你心里想要非常清楚的看到那个点…当你越看清楚那个点…
你的呼吸也就会愈来愈深沉…愈来愈深沉…”我继续加深诱导着说道。
我用了十几分钟的时间反覆持续这个诱导方式好几次，终于顺利地让老师进入了较深的催眠状态。然后我抓起了她放在膝盖上的两隻手移开到身体两旁让它垂下，只见她的两隻手臂落下时很僵直在的身旁无意识的上下摆盪着。而老师现在她的口微微张开着，并且她的呼吸已经变得非常深、非常缓。而她因为头往上抬着看着我所要求的目标点的关係，所以整个人是深深陷落在她坐的椅子里。
再看到她的双眼仍然是一眨也不眨地睁开凝视着我所指的那个点。因为凝视的时间久了，所以可以看见她的眼泪顺她的脸颊流了下来，看到这样的情形，我不由得身心都莫名地兴奋了起来。
“爱蜜丽，你现在仔细凝视绿色的那个点。脑中去想像那里有一个门。你去打开了那个门后有一个12个阶梯的楼梯，我要你现在每下一个阶梯心中就数一下，而数了12下之后在到达阶梯的尽头那里你会看到有另一个门…”
讲完后，我稍微停了一下在心中也同时数了12下然后又说道：“现在，我要你把你看到的门打开，而门后也是同样的也是12阶的楼梯往下。
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